obiettivo da raggiungere 44 kg

Non sarà facile..ma devo farcela..
Devo farcela..
Lo voglio fare per me stessa!
DEvo perdere questi maledetti chili!
Sono arrivata a pesare 44kg senza neanche accorgemene la prima volta..
dopo aver eprso "lei" da 53/54 sono arrivata a pesare 44kg..
Stavo bene ero magra (oh meglio io mi vedevo grassa)
Poi non so cosa sia successo..dopo 1anno e mezzo.. ho iniziato ad abbuffarmi..
ecc ecc..
Ora Parto da un peso di 51kg...
devo arrivare assolutamente a 44kg..

So bene cosa posso fare per dimagrire..sono infarmata sulle calorie degli alimenti..
sul fatto che si debba bere tanto..

Da oggi inizio a non mangiare piu' nessun cibo grasso..
bevo molta acqua e assumo pastiglie al the verde e guarana..
bevo tisane drenanti...
e da oggi dico basta davvero a tutte le cose grasse!!!
alimenti concessi :
-yogurt magro activia o grassi (68kal)
-caffe decaffeinato (caffeina no evito altra cellulite) solo con dietor
-tisane (the verde,snellenti,drenati) senza zucchero e senza dietor
-frutta (pera,arancia,limone,anans solo l'interno,pompelmo)
-verdura (cornette,broccoli,carotine,sedano) senza olio e sale
-pasti (brodo senza pasta e niente,zuppa di zucchine fatte bollire e frullate senza nulla solo un pizzico di sale)